Vyzkoušejte tři lekce věnované zlepšení a obnovení pohyblivosti celé páteře od hlavy až po kostrč pomocí známých i méně známých fyzioterapeutických cviků, jemných pohybů pro sebeuvědomování zapomenutých částí těla a také dechu.
Lekce nejsou stejné, v každé se dotkneme jiných míst na těle, jiným způsobem. Nebudou na sebe přesně navazovat, avšak jejich vzájemný vztah a souvislosti jsou důležité pro držení a pohyblivost těla.
Přijďte třeba jen na jednu lekci nebo si troufněte na celé odpoledne a zlepšete svou koordinaci a rovnováhu těla.
Vaše tělo i mysl vám budou vděčné!

Kde: Centrum cvičení pro zdraví, U lékárny 597, Praha 5 – Zbraslav

Kdy: podzim 2026, brzy bude upřesněno