Přijďte zažít pohodlí ve svém těle!
Listopadový kurz vám může přinést uvolnění a zlepšení kvality pohybu nezávisle na fyzické kondici i věku.
Všichni máme ve svém tělesném schématu místa, která vnímáme velmi málo a nebo vůbec. A taková místa jsou často příčinou zvýšené námahy a napětí, které brání efektivnímu provádění pohybu.
V listopadovém kurzu se budeme věnovat propojení hlavy a pánve.
Naučíte se lépe vnímat a zkvalitnit funkční propojení páteře, hrudníku, břicha a zad.

Co můžete očekávat?
– obnovu rovnováhy
– zlepšení kvality držení těla i dýchání
– rozvoj koordinace pohybu
– hlubší vnímání vlastního těla

Pro koho je kurz vhodný?
– pro ty kteří si chtějí zlepšit svůj pohyb bez tlaku na výkon
– pro ty kteří hledají úlevu od napětí ztuhlosti a obtíží pohybového aparátu

Kdy se kurz koná?
listopadové úterý (10.11., 17.11., 24.11. a 1.12.2026, od 20:10 hod

Adresa: Yoga Karlín, Březinová 13, Praha 8
pro objednání klikněte zde https://yk.isportsystem.cz/?op=course40